Маки из темпе и квашеной капусты
Prep Time
15 мин
Cooking Time
40 мин
Servings
4
Ingredients
2 - 3 чашки риса
2 обожженных листа нори
110 г темпе, нарезанного продольными полосками толщиной 0,5 см
1/4 чашки процеженной квашеной капусты
1/2 ч.л. натуральной горчицы
4 стебля зеленого лука без корней
4 морковные полоски, нарезанные вдоль толщиной 0,5 см
2 ч.л. обжаренных семян коричневого или черного кунжута
вода
шойю или тамари
светлое или темное кунжутное масло
Steps
Налейте немного масла в сковороду и нагрейте. Обжарьте полоски темпе с обеих сторон до золотистого цвета.
Добавьте несколько капель соевого соуса шойю и воду, чтобы почти полностью покрыть темпе. Доведите до кипения, накройте сковороду крышкой и убавьте огонь до средне-слабого. Варите на медленном огне 15-20 минут.
Снимите крышку, увеличьте огонь и дождитесь, когда испарится вся жидкость. Выложите темпе на тарелку.
Налейте небольшое количество воды в сковороду, накройте крышкой и доведите до кипения. Снимите крышку и опустите в сковороду полоски моркови. Накройте крышкой и варите 1,5 минуты. Переложите на тарелку с темпе.
В ту же кипящую воду опустите зеленый лук, накройте крышкой и варите 1 минуту. Переложите на тарелку.
Положите нори на коврик для суши. Смочите обе руки холодной водой и равномерно распределите по нори 1-1,5 чашки вареного риса, отступив около 1-2,5 см от нижнего края листа и 5 см от верхнего.
По ширине риса сделайте прямую линию из горчицы (то есть практически в середине листа)
Посыпьте полосу из горчицы половиной обжаренных семян кунжута.
Возьмите половину темпе, половину морковных полосок и половину зеленого лука и выложите их по прямой линии поверх горчицы и семян кунжута.
Возьмите половину квашеной капусты и равномерно распределите ее по темпе и овощам.
С помощью коврика сверните ролл и разрежьте на восемь кусочков равного размера. Выложите на блюде срезами вверх.
Таким же образом, используя оставшиеся ингредиенты, сделайте еще один ролл.
Author/Source
Мичио и Эвелин Куши